Mögliche Ziele und Anliegen:

• Zugang zu eigenen Bedürfnissen, Werten und Zielen zu finden
•  Körperempfindungen und Gefühle besser wahrnehmen, einordnen und regulieren zu können
• Strategien zur Regulation von selbstverletzendem Verhalten und inneren Hochanspannungszuständen aufzubauen mehr Selbstakzeptanz, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge zu entwickeln
• Mit Trennung, Verlust und Trauerprozessen umgehen zu lernen
• Traumatische Erfahrungen oder Lebensereignisse zu bewältigen
• Zwischenmenschliche Probleme in Partnerschaft, Familie, sozialem Umfeld, in der Ausbildung und am Arbeitsplatz anzugehen
• Aus einer Lebenskrise herauszufinden und sich neu zu orientieren
• Erschöpfungszustände (Burnout) zu überwinden
• Einen stabileren, erholsameren Schlaf zu finden
• Seelisches Leiden wie Ängste, Phobien, Zwänge, Depressionen, Suchtverhalten, Essstörungen oder Persönlichkeitsstörungen anzugehen
• Sich besser organisieren und Erledigungsblockaden überwinden zu lernen (bspw. bei AD(H)S)
• Begleitung bei Autismus-Spektrum-Störungen
• Einen Umgang mit psychosomatischen Beschwerden oder den psychischen Folgen von somatischen Erkrankungen zu finden